Opini Dokter – GERD, atau penyakit asam lambung, terjadi ketika otot di bagian bawah tenggorokan, tepatnya di esofagus, melemah atau tidak berfungsi dengan baik. Hal ini menyebabkan asam lambung atau makanan dari lambung naik kembali ke tenggorokan. Kondisi ini biasanya menimbulkan rasa sakit di bagian ulu hati.
Selain menyebabkan nyeri di ulu hati, GERD juga dapat membuat tenggorokan terasa sakit. Lalu, apa yang menyebabkan hal ini terjadi? Berikut penjelasannya.
Mengapa GERD Dapat Menyebabkan Sakit Tenggorokan
Penyebab sakit tenggorokan pada GERD berkaitan dengan fungsi otot bawah esofagus (LES), yang berfungsi seperti katup. Katup ini terbuka ketika makanan masuk dan tertutup kembali agar makanan tidak naik ke kerongkongan. Namun, ketika otot LES melemah, kemampuan untuk menutup dengan rapat berkurang, sehingga asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi.
Iritasi ini kemudian menimbulkan sensasi terbakar di tenggorokan, yang menyebabkan rasa sakit. Selain sakit tenggorokan, iritasi ini juga dapat memicu batuk kering, sesak napas, rasa pahit di mulut, gangguan pencernaan, dan kesulitan menelan.
Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Akibat GERD
Untuk mengatasi sakit tenggorokan yang disebabkan oleh GERD, pertama-tama, identifikasi pemicu yang menyebabkan naiknya asam lambung. Umumnya, penyakit asam lambung bisa diredakan dengan obat antasida yang dapat ditemukan di apotek tanpa resep. Selain itu, perubahan kebiasaan makan juga sangat penting.
Ketika tenggorokan terasa sakit, sebaiknya konsumsi makanan dengan tekstur lembut, mudah ditelan, dan dapat menenangkan tenggorokan. Karena tenggorokan yang iritasi seringkali membuat kesulitan dalam menelan, sebaiknya hindari makanan yang terlalu lengket atau cair. Pilihlah makanan yang lunak atau potong kecil-kecil agar lebih mudah ditelan.
Ketahui pula jenis makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya asam lambung. Makanan pedas, asam, dan berlemak tinggi sering kali menjadi penyebab kambuhnya GERD. Cobalah untuk mengingat atau mencatat makanan yang bisa memicu naiknya asam lambung, sehingga kamu bisa lebih berhati-hati dalam mengatur pola makan.
Selain itu, hindari makan dalam jumlah besar sekaligus. Sebaiknya makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering. Selain menghindari makanan pedas, asam, dan berlemak, hindari juga minuman yang dapat mengiritasi lapisan esofagus dan memicu mulas, seperti:
- Minuman berkafein (kopi, teh, minuman ringan, cokelat panas)
- Minuman beralkohol
- Jus jeruk dan tomat
- Soda atau minuman berkarbonasi
Setelah makan, hindari langsung berbaring. Tunggu beberapa jam agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan. Selain menghindari makanan & minuman diatas, sebaiknya Anda menggunakan Obat herbal yang direkomendasikan.
Gerdafost Bharata merupakan rekomendasi obat Gerd yang aman karena terbuat dari 100% bahan herbal, bebas dari efek samping. Gerdafost Bharata terbukti efektif mengobati keluhan gerd, menurunkan asam lambung tinggi, meringankan gejala sakit maag.
Jika Anda ingin membeli Gerdafost Bharata Anda bisa mencari informasi lebih lanjut di Marketplace terpercaya atau melalui pencarian Google.
