Opini Dokter – Sari kurma tidak hanya bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap seimbang, tetapi juga memiliki manfaat untuk asam lambung. Manfaat ini berasal dari kandungan berbagai nutrisi penting dalam sari kurma yang dapat membantu mengurangi produksi asam lambung dan mencegahnya naik.

Penderita asam lambung (GERD) perlu memperhatikan pola makan mereka untuk meredakan gejala asam lambung yang meningkat. Disarankan untuk menghindari makanan berlemak, makanan cepat saji, makanan pedas, dan makanan dengan kadar asam yang tinggi.

Meskipun ada beberapa jenis makanan atau minuman yang harus dihindari, sari kurma termasuk salah satu yang dapat dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Hal ini disebabkan oleh kandungan nutrisi tertentu dalam kurma yang dipercaya dapat meredakan gejala asam lambung, sehingga memberikan manfaat bagi kesehatan lambung.

Fakta Tentang Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung

Penelitian mengenai manfaat sari kurma untuk asam lambung masih terbatas, namun ada beberapa alasan mengapa sari kurma sering dipilih sebagai solusi ketika asam lambung naik. Berikut beberapa alasannya:

1. Sari Kurma Mengandung Kandungan Asam yang Rendah

Kurma adalah buah yang memiliki kandungan asam rendah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Konsumsi kurma, baik dalam bentuk utuh maupun sari kurma, aman untuk lambung dan tidak memicu naiknya asam lambung.

2. Sari Kurma Mengandung Serat

Serat memiliki peran penting dalam melancarkan proses pencernaan. Mengonsumsi sari kurma yang kaya akan serat dapat membantu melancarkan gerakan otot pencernaan dan mengurangi risiko asam lambung naik ke kerongkongan.

3. Sari Kurma Menekan Produksi Asam Lambung

Seperti pisang dan apel, sari kurma memiliki sifat basa (alkalin) yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung. Kandungan kalium dan magnesium dalam sari kurma berkontribusi pada pengurangan produksi asam lambung.

Berdasarkan alasan-alasan tersebut, banyak orang memilih mengonsumsi sari kurma saat mengalami gejala asam lambung. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dalam sari kurma dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dan kerusakan pada lapisan lambung, meskipun penelitian ini masih terbatas dan dilakukan pada hewan.

Cara Membuat Sari Kurma di Rumah

Sari kurma kemasan banyak tersedia di pasaran, namun sering kali mengandung pengawet dan gula tinggi yang kurang sehat. Oleh karena itu, lebih baik membuat sari kurma sendiri di rumah. Berikut adalah cara pembuatannya:

1. Rendam 500 gram kurma dalam 800 ml air panas selama semalaman (minimal 8 jam).
2. Setelah direndam, buang bijinya dan haluskan daging kurma bersama air rendaman dengan blender.
3. Saring campuran kurma sebanyak tiga kali untuk menghilangkan ampas, menggunakan kain atau saringan teh.
4. Masak sari kurma yang telah disaring selama 10-15 menit hingga matang, lalu dinginkan.
5. Simpan sari kurma dalam wadah tertutup.

Meskipun sari kurma memberikan manfaat untuk asam lambung, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan, terutama setelah makan besar atau saat diare, dapat memperburuk gejala asam lambung. Konsumsilah sari kurma dengan bijak.

Jika gejala asam lambung seperti nyeri ulu hati, mual, muntah, atau nyeri dada berlangsung lebih dari tiga hari atau sering kambuh, sebaiknya Anda menggunakan Obat herbal yang direkomendasikan.

Hexfida Bharata merupakan rekomendasi Obat Asam Lambung yang aman karena terbuat dari 100% bahan herbal, bebas dari efek samping. Hexfida Bharata terbukti efektif membantu mengobati keluhan asam lambung, menurunkan asam lambung tinggi, membantu meringankan gejala sakit maag.

Jika Anda ingin membeli Hexfida Bharata Anda bisa mencari informasi lebih lanjut di Marketplace terpercaya atau melalui pencarian Google.