“Menerapkan pola hidup dan pola makan sehat dapat memberikan manfaat besar bagi sistem kekebalan tubuh. Mulailah dengan mengonsumsi makanan seperti brokoli, kacang almond, ikan, dan
“Menjaga daya tahan tubuh di musim pancaroba dengan cukup minum air, tidur teratur, menerapkan gaya hidup sehat, dan rutin berolahraga”. Opini Dokter – Musim pancaroba
Opini Dokter – Imunitas tubuh berfungsi sebagai “perisai” yang harus selalu kuat dan terlindungi untuk melawan ancaman penyakit. Terutama di tengah pandemi COVID-19 yang masih
Opini Dokter – Melindungi tubuh dari penyakit dapat dilakukan dengan memiliki sistem imunitas yang kuat. Sistem imun atau daya tahan tubuh berfungsi sebagai garis pertahanan
Opini Dokter – Untuk meningkatkan imun tubuh, langkah utama yang bisa dilakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat. Upaya ini tidak hanya mencakup mengonsumsi makanan
Opini Dokter – Setiap orang memiliki sistem imun sebagai pertahanan utama untuk melawan mikroorganisme berbahaya. Jadi, jika Anda ingin tetap sehat, salah satu langkah yang
“Sistem imun yang sehat berperan sangat penting dalam melindungi tubuh dari infeksi COVID-19. Beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kekebalan tubuh meliputi tidur
Opini Dokter – Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, cara utamanya adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Selain mengonsumsi makanan bergizi dan rutin berolahraga, penting juga untuk
Opini Dokter – Cuaca dingin yang melanda Indonesia akhir-akhir ini dapat menyebabkan penurunan kekebalan tubuh atau imunitas. Ketika imunitas menurun, berbagai penyakit pun dapat dengan
“Menjalani gaya hidup sehat seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan bergizi, dan cukup tidur memang dapat menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, penting juga untuk
