Opini Dokter – Istilah sistem imunitas tubuh pasti sudah sering Anda dengar. Sistem ini juga dikenal sebagai daya tahan tubuh atau kemampuan alami seseorang untuk melawan penyakit. Sesuai fungsinya, sistem imun bekerja sebagai pelindung agar tubuh tetap kebal dari serangan kuman penyebab penyakit. Itulah mengapa perannya sangat vital bagi kesehatan manusia.
Setiap hari, kita terpapar oleh berbagai virus dan bakteri yang tidak kasat mata karena ukurannya sangat kecil. Mikroorganisme tersebut dapat dengan mudah masuk ke dalam tubuh. Namun, untungnya, tubuh manusia dilengkapi dengan mekanisme pertahanan yang bertugas melawan benda asing seperti virus dan bakteri tersebut.
Mekanisme inilah yang disebut sistem imun. Orang dengan tingkat kekebalan tubuh yang kuat cenderung lebih tahan terhadap infeksi kuman. Sebaliknya, jika daya tahan tubuh menurun, kuman dari luar akan lebih mudah menginvasi dan mengganggu fungsi organ. Berikut beberapa hal penting yang perlu Anda pahami tentang sistem imunitas.
Sistem imunitas tubuh atau pertahanan tubuh merupakan mekanisme alami yang berfungsi melawan ancaman dari luar yang dapat membahayakan kesehatan. Sistem ini terdiri dari berbagai komponen penting seperti sel-sel khusus, protein, jaringan, serta organ-organ tertentu. Semua elemen ini saling berkoordinasi untuk mendeteksi dan menangkal patogen penyebab penyakit.
Leukosit atau sel darah putih merupakan komponen utama sistem imunitas tubuh yang bertindak sebagai penjaga kesehatan. Sel-sel ini bergerak bebas ke seluruh bagian tubuh melalui pembuluh darah dan sistem limfatik, berfungsi layaknya satuan pengaman yang selalu waspada terhadap ancaman asing yang mungkin masuk.
Terdapat beberapa jenis leukosit yang memiliki peran spesifik dalam pertahanan tubuh, terutama limfosit dan fagosit. Limfosit berperan sebagai sistem pengenal dan pemantau yang terbagi menjadi dua jenis:
- Sel B: Bertugas mengidentifikasi penyerang
- Sel T: Berperan dalam respon imun
Sementara itu, fagosit bertindak sebagai “pasukan pemangsa” yang menyerang dan menghancurkan patogen sebelum menyebabkan infeksi. Salah satu jenis fagosit yang paling aktif adalah neutrofil, yang khusus berperan dalam melawan invasi bakteri ke dalam tubuh.
Setiap jenis sel darah putih ini memiliki fungsi khusus yang saling melengkapi dalam membentuk sistem pertahanan tubuh yang efektif.
Mekanisme Pertahanan Tubuh Manusia
Sistem imun berfungsi sebagai garda terdepan dalam melindungi tubuh dari serangan luar yang berpotensi mengganggu kesehatan. Ketika patogen seperti bakteri atau virus masuk ke dalam tubuh, mereka akan segera dihadapi oleh “pasukan keamanan” yang selalu siaga berpatroli di seluruh tubuh. Kekuatan sistem imun menentukan kemampuan tubuh dalam menangkal serangan penyakit tersebut.
Proses Pertahanan Tubuh
Mikroorganisme penyebab penyakit (antigen) yang masuk akan segera terdeteksi oleh sel-sel imun. Deteksi ini memicu respons pertahanan berupa pembentukan antibodi – protein khusus yang dirancang untuk menetralisir antigen. Antibodi bekerja dengan cara:
- Menempel pada antigen untuk menandainya
- Memicu penghancuran antigen oleh sel imun lain
- Membentuk memori imunologis untuk perlindungan di masa depan
Faktor yang Melemahkan Sistem Imunitas Tubuh
1. Stres Berlebihan
Stres kronis memicu produksi hormon kortisol yang dapat menekan fungsi imun. Gejalanya meliputi:
- Gangguan kecemasan
- Kesulitan tidur
- Penurunan daya tahan tubuh
2. Gaya Hidup Sedentari
Kurang aktivitas fisik menyebabkan:
- Sirkulasi sel imun kurang optimal
- Metabolisme tubuh menurun
- Risiko penyakit meningkat
3. Kurang Istirahat
Tidur 6-8 jam sehari penting untuk:
- Regenerasi sel
- Optimalisasi kerja sistem imun
- Pemulihan fungsi organ
Pentingnya Menjaga Daya Tahan Tubuh
Kekuatan sistem imunitas Tubuh menjadi penentu utama kerentanan terhadap penyakit. Pola hidup sehat merupakan kunci untuk mempertahankan fungsi imun yang optimal, sementara kebiasaan buruk dapat melemahkan pertahanan alami tubuh.
Jika anda ingin meningkatkan imun tubuh, sebaiknya Anda menggunakan suplemen herbal yang direkomendasikan.
Proghasa Bharata merupakan rekomendasi Suplemen Meningkatkan Imun Tubuh yang aman karena terbuat dari 100% bahan herbal, bebas dari efek samping. Proghasa Bharata terbukti efektif membantu meningkatkan imun tubuh.
Jika Anda ingin membeli Progasha Bharata Anda bisa mencari informasi lebih lanjut di Marketplace terpercaya atau melalui pencarian Google.
